viernes, 28 de febrero de 2014

TIEMPO PROPIO 2014

Nuevamente se pone en marcha el Programa Tiempo Propio en Argüero.
El jueves día 20 de marzo, de 16:00 a 18:30 h. en el local social, se iniciará el primero de los dos talleres concedidos,  Salud y Bienestar, Siempre Activas.
Por tanto, los jueves,  días 20 y 27 de marzo, 3 y 10 de abril se desarrollará el contenido de este taller que tiene como finalidad:
Que las mujeres descubran la importancia de diseñar su propia "Agenda Diaria" con el objetivo de mantenerse activas y saludables, alcanzando un equilibrio emocional y un desarrollo vital que refuerce su autoestima.
Para ello, además de poner en valor recursos propios y del entorno,  se van a reformular y reinterpretar roles propiciando que, por ejemplo, actividades tan habituales como es hacer la comida se transformen en una actividad de gestión de la salud, realizada con criterios nutricionales, con creatividad y como un espacio de valoración personal.



 Contenidos:
  • - Definición de Salud y Bienestar
  • - Vivir y disfrutar de la vida desde un enfoque de "Actitud positiva".
  • - Familia
  • - Equilibrio y salud.

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DESPEDIDA "ENVEJECIMIENTO ACTIVO I"