Nuevamente se pone en marcha el Programa Tiempo Propio en Argüero.El jueves día 20 de marzo, de 16:00 a 18:30 h. en el local social, se iniciará el primero de los dos talleres concedidos, Salud y Bienestar, Siempre Activas.
Por tanto, los jueves, días 20 y 27 de marzo, 3 y 10 de abril se desarrollará el contenido de este taller que tiene como finalidad:Que las mujeres descubran la importancia de diseñar su propia "Agenda Diaria" con el objetivo de mantenerse activas y saludables, alcanzando un equilibrio emocional y un desarrollo vital que refuerce su autoestima.
Para ello, además de poner en valor recursos propios y del entorno, se van a reformular y reinterpretar roles propiciando que, por ejemplo, actividades tan habituales como es hacer la comida se transformen en una actividad de gestión de la salud, realizada con criterios nutricionales, con creatividad y como un espacio de valoración personal.
Contenidos:
- - Definición de Salud y Bienestar
- - Vivir y disfrutar de la vida desde un enfoque de "Actitud positiva".
- - Familia
- - Equilibrio y salud.
